Pesadillas digitales

En la era digital, el uso de las redes sociales se ha convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana.
Sin embargo, su influencia se extiende más allá de nuestras horas de vigilia, afectando incluso nuestros patrones de sueño y salud mental.

Sexo para una mente más saludable

En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar maneras de optimizar nuestras capacidades cognitivas y rendimiento en el ámbito laboral, académico y deportivo se ha convertido en una prioridad. La investigación científica ha demostrado que una vida sexual saludable puede ser un factor crucial en esta ecuación.

Adicción al liderazgo

El liderazgo es un proceso mediante el cual un individuo influencia a un grupo de personas para alcanzar un objetivo común. Cuando el deseo de poder se convierte en una adicción, las consecuencias pueden ser devastadoras tanto para el líder como para su entorno en general.

Cómo ser un líder político con éxito

En este artículo examino estudios, tanto recientes como clásicos, que analizan cómo factores como el comportamiento no verbal, las señales emocionales y la personalidad afectan a los lideres y su éxito en la arena política.

Ciberpsicología. Propuesta hacia un nuevo enfoque mente-máquina

En un mundo digitalizado, las necesidades educativas y profesionales evolucionan rápidamente. Este artículo introduzco la figura de ciberpsicólogo, un profesional que fusiona psicología y tecnología para abordar los desafíos y oportunidades del entorno digital. Una disciplina emergente que puede transformar la salud mental y el bienestar en la era digital.

Vigila cómo te sientes. Nuestras emociones son culpables de nuestra salud

Uno de los aspectos más fascinantes de la biología humana es la indisoluble conexión entre la mente y el cuerpo.
En los últimos años, diversas investigaciones se han centrado en trata de desvelar cómo nuestras emociones, tanto negativas como positivas, juegan un papel crucial en nuestra salud física.