/
Feed RSS
La vida no se trata de evitar los golpes, sino de aprender a levantarse después de cada caída. 💪
En este episodio descubrirás qué es realmente la resiliencia mental, cómo funciona en tu cerebro y por qué no es algo con lo que naces, sino una habilidad que puedes entrenar cada día.
Aprenderás 4 claves científicas para fortalecer tu resiliencia.
Y como siempre, cerrarás con un reto del día para empezar a practicar la resiliencia desde hoy. 🚀
Pon tu mente en marcha y descubre que no se trata de no caer, sino de levantarte cada vez con más fuerza.